中新健康丨专家提示:高温持续 心梗防范不容忽视
中新网沈阳8月6日电 (李伶俐)近日,中新随着夏季高温天气的健康家提持续,给人们的丨专梗防鄂州市某某超声设备运营部健康带来了潜在威胁。在高温天气下,示高视人体心跳加速、温持体液流失、续心心脏负荷加重,容忽进而增加血栓形成的中新风险,容易诱发心肌梗死(以下简称心梗)。健康家提中国人民解放军北部战区总医院全科医学科主任刘艳霞在接受记者采访时提示,丨专梗防夏季高温持续,示高视要小心诱发心梗。温持鄂州市某某超声设备运营部中新健康丨专家提示:高温持续 心梗防范不容忽视
2024-08-06 20:52:00 来源:中国新闻网 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2024年08月06日 20:52 来源:中国新闻网 大字体 小字体 分享到:
为什么夏天容易诱发心梗?刘艳霞介绍,续心高温天气下,容忽人体血管扩张引起血压下降、中新心脏负担增加、体液流失,若不及时补充水分,会引起脱水,进而增加血栓形成从而阻塞冠状动脉,易引发心梗。同时,夏夜天气燥热,容易影响人们的睡眠质量,而缺乏充足的休息会导致心血管系统无法得到充分恢复,增加急性心梗的风险。另外,夏季人们常用空调或冷饮降温,一冷一热的温度变化容易引起血管痉挛,影响心脏的供血量,从而诱发心梗。
高温天气下,在生活中如何有效预防心梗?刘艳霞建议,要避免骤冷骤热,进入空调房前在门口过渡一段时间,让身体逐渐适应温差变化,避免空调直吹,防止血管突然收缩或扩张;高温天气下人体容易出汗,要少量多次补充水分,可选择饮用温开水或淡盐水,以维持体内水分和电解质的平衡;在饮食上应以清淡为主,减少高油、高脂、高盐食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果、富含膳食纤维的食物,避免大量进食冷饮,以免刺激胃肠道、诱发心梗;病情稳定的冠心病患者可以选择傍晚时分进行适量运动,一般30到45分钟为宜,如散步、太极拳等,尽量避免清晨运动;保证每天有足够的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,提倡午睡,但不宜在午餐后马上睡觉,时间不超过1小时为宜。另外,患有心脑血管疾病的人群要遵医嘱服药,不能随意停药,尤其是降压、调脂药物。
哪些症状提示心梗发作?刘艳霞指出,当出现以下症状时,应高度怀疑是心梗发作:胸痛,表现为压迫性、窒息性疼痛,且持续时间在15分钟以上需警惕,多伴有濒死感、大汗淋漓、烦躁不安、恐惧等症状;在心梗发生前,可能出现反复发作的活动后心绞痛,或者短时间胸闷,休息5-20分钟可缓解,发作与缓解重复交替;其他不典型的症状还包括下颌疼痛、左手臂疼痛、腹痛、恶心、呕吐等。此外,还有患者可能出现咽部、牙齿部的疼痛,或者神志改变、全身症状如发热、心动过速等症状,应立即就医。
此外,刘艳霞建议如一旦发生胸痛,且持续时间长、不能缓解,不要有侥幸心理,应立即拨打120急救电话。同时,注意不要乱服药,硝酸甘油是血管的扩张剂,应用后会引起血压的降低,因此在服用硝酸甘油之前,一定要确保没有低血压的状态。当急性心梗发作时,不要指定医院就医,心梗黄金急救时间是2小时左右,因此不要耽误时间,要听从救护人员的指挥,就近到有条件进行诊治的医院,以免延误治疗时机。(完) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 正处于“香眼”阶段,颐和园百余盆桂花扮靓中秋节
- 几块钱的红霉素软膏很实用,用于治疗什么?这5个小毛病十分有用
- 途经辽宁葫芦岛地区的旅客列车已恢复正常运行
- 长安阿维塔115亿投资华为引望 占股10%
- 北京交警提示:目前去副中心的游客较多,这些道路流量大
- 门头沟潭柘寺镇旅游火出圈,今年上半年旅游营业额超1.06亿
- 气血好有8个“小月牙”,对照看一下你有几个?
- 扎波罗热核电站:乌军向反应堆附近道路投掷弹药
- 正处于“香眼”阶段,颐和园百余盆桂花扮靓中秋节
- 俄罗斯警告波兰:不要在乌克兰上空拦截俄导弹
- 张之臻晒参加中国体育代表团总结大会照片,王欣瑜被P了上去
- 本周末继续降雨 京津冀“七下八上”期间为何多夜雨?
- 黎巴嫩真主党确认其高级指挥官易卜拉欣·阿基勒丧生
- 上榜世界500强, “不再客气”的奇瑞豪取多项行业第一
- 美方称以方已接受一项有关加沙停火的过渡提议
- 温儒敏:教师都应该是“读书种子”
- 北京:21日10时至10时23分,五环外区域将试鸣防空警报
- 美国民主党大会遇上抗议潮 警方逮捕超50名抗议者
- 高考生哭诉家长不办升学宴,网友回怼:考上民办二本有啥可办的?
- 预售16.69万起 哪吒S猎装纯电版正式开启预售
- 搜索
-